¿Sabes para qué sirven las Frambuesas (Rubus Ideaus) en tu salud?

frambueso
En la tradición oral de las mujeres se dice que la ingesta del zumo de frambuesas durante la gestación ayuda a las contracciones uterinas en el momento del parto. Es posible que esto se deba a la gran cantidad de potasio y magnesio que contienen, lo que ayuda a tonificar los músculos pélvicos y además a tonificar el útero. Es por esto que además se recomienda consumir la infusión de sus hojas para casos de fibromas, miomas y quistes.
Asimismo, para regularizar la menstruación, para evitar que sea dolorosa y para los trastornos hormonales. Se recomienda tomar 3 tazas diarias de infusión una semana antes de la menstruación. En la gestación desde la semana 36 se pueden ya, tomar hasta 3 tazas diarias de infusión, así mismo durante el trabajo de parto.

Preparación

Infusión: Se mezclan 2 cucharadas de las hojas secas en un litro de agua. Beber 3 tazas al día.

 

*Texto e ilustración pertenecen al libro Del cuerpo a las Raíces. Pabla Pérez, Inés Cheuquelaf, Carla Cerpa. Editorial La Picadora de Papel, Chile, 2011.

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3 comentarios en “¿Sabes para qué sirven las Frambuesas (Rubus Ideaus) en tu salud?

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